夏日食疗:清补养心,健脾开胃
夏日食療:清補養(yǎng)心 ,健脾開胃
從中醫(yī)的角度,“春夏養(yǎng)陽 ,秋冬養(yǎng)陰”,夏天尤需顧護陽氣 。冷飲雪糕入口很爽,但不宜多吃,以免冰伏陽氣 。
在養(yǎng)陽的同時,亦需注意出汗過多而耗氣傷陰 。立夏之后,氣溫會日漸升高,機體出汗多 ?!昂篂樾闹骸?footer>
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