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怎么緩解抑郁 。感覺好累
？- 我認(rèn)為 ，人生一世 ，草木一秋。誰能不遇到一些煩心事 ，人生不如意常八九 。我想
，可能心理方面出了問題 。如果這樣 ，我建議 ，還是快去專門的醫(yī)院看看 ，對癥治療 ，心理疏導(dǎo)等 。這樣做 ，對你的抑郁情緒肯定有所幫助和緩解。
- 其實
，抑郁方面病癥 ，不是小事
，一定引起重視。吃藥心理疏導(dǎo)以外 ，可以和朋友相約 ，出去走走 ，看看外面的世界 ，欣賞旖旎風(fēng)情 。和朋友聚餐喝茶 ，嗨歌爬山都很好 。可以實現(xiàn) ，一場說走就走的旅行 ，領(lǐng)略大自然的美好風(fēng)景 。心情和抑郁自然就有好轉(zhuǎn) 。
